La práctica

¿Porqué practicar? 

A veces pede verse como una disciplina muy física, sin embargo, el yoga es mucho más profundo que eso, es una oportunidad para la introspección, por medio de sentir el cuerpo, la sutileza de acciones energéticas y biomecánicas, y la presencia de conectar el movimiento con la respiración, se convierte en un proceso profundo de presencia, de introspección e incluso se podría decir de devocional, de conexion con lo sutil y lo divino!  

no es necesario entrar en temas religiosos, simplemente la atención plena de la respiración y los movimientos del cuerpo, nos acerca al camino espiritual, a la meditación y a la hermosa práctica de escucharnos y conocernos. 

Así que, te invito a ir al mat, usar unos buenos props y adentratrte en el hermoso mundo interior por medio de la practica de asanas y pranayamas. 

Feliz vida.